こんばんは。
もう8月ですね。
夏休みですねっ！
暑い日にキンキンに冷えたビールをグイっと飲む、いいですね～～～☆
・・・・。
・・・いや、なんとなく書いてみただけです。
イギリス、暑くないし。
ビール、好きじゃないし。
でも、ビール以外のお酒は大好きです。
頑張った日でも頑張ってない日でも、夕方に飲むお酒は大好き。
でも、今週月曜日、前回こちらに書いたとおり・・・
断酒始めると決意しました。
1日目（月曜日）：飲まずに1日終わる。飲まないことに関しては案外平気。
2日目（火曜日）：飲まずに1日終わる。おっし。
3日目（水曜日）：飲まずに1日終わる。そろそろ気分快調になるかな？体調に変化起きるかな？と期待するも、まだ何だか憂鬱気分。なーぜーだーーー！この憂鬱は飲みすぎのせいじゃなかったのか？！
4日目（木曜日）：飲まずに1日終わる。外に出て公園で人と会ったからか、断酒の効果が身体に出てきてるからか、少し気分がアップ。飲まないことはそんなに辛くない。
5日目（金曜日）：花金！だけど、飲まなかった！旦那に「飲み相手がいなくなって寂しいなぁ・・・・サイダー飲む？？」と誘いを受けたけど、「いーや、いい」と断った。寂しそうな旦那。苦笑）でも、気分は快調！なんか体が軽くなった気がしないでもない。
6日目（土曜日）：この日は、「例外日」。友達と我が家で「カレーディナー＆飲みパーティー」をすることに前から予定が入ってたので、今週土曜は飲んでも良い日と決めてました。
お友達が持ってきてくれたフランスの赤ワイン・・・・
いやー、UMAI-YOOOOOOOOOO
美味しい！お・い・し・い！！！
酒はやっぱ、うまい！！！
持ってきてくれたワインがまた美味しかった・・・・
お話も楽しかったし、久々のお酒だから、酔いがすぐまわるかなー？と思ったけど、全く大丈夫で。
子供もいたし、がぶ飲みするわけでもなく、美味しくいただきました♪
7日目（今日）：例外日のあと、飲みたくなっちゃうかなー？とちょっと心配してたけど、案外大丈夫。今も『水』飲みながら、これ書いてます。
今日も気分は快調！散らかっていたウォークインクローゼットの部屋をきれいにしたので、更に気分は良いかんじ。
ってなわけで、例外日以外、お酒を1滴も飲まず、断酒続きました！
まだ1週間で、断酒の効果が出てるのか出てないのかもわかりませんが。
8月は元気でやる気パワー全開な月にしたい！
何かを習慣化させるために必要な期間は21日だとよく言われるので、まずは断酒21日続けることが目標。
来週も断酒続けるぞ！！！
うっし。
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