【お酒をやめる】アルコール依存?断酒をしよう

no alcohol

皆さん、おはようございます!

今週も始まりましたね。

ちょうど1週間前にReikiを受けて、1日、2日、すごく快調だったような気がするんですが、木曜くらいからまたも「何もする気がしない病」になってしまい、オリンピック見ながら、YouTube見たり、ゲームしたりとダラダラな生活を送るようになってしまいました・・・。

 

そして、昨日の晩、うつ伏せになって、携帯を眺めていました。

背中には娘。娘も私の上にゴロンとなってくつろいでいました。

 

そしたら・・・

 

ピキッ

 

ヴ・・・・・

 

お腹が急に痛い・・・・

なにこれ?

急にお腹の右側がつったように痛くなり、しばらくお腹を抱え込んでもがいていました。

旦那が「まさか盲腸?」とお腹を触ってみるけれど、盲腸の場所とはずれている。

しばらくさすっていると痛みが和らいできたので、「痙攣かな?歳だねぇ・・・」ということにしておきました。

 

原因はよくわかんないんですが、最近、気分はすぐれないし、やたらと睡眠時間とってしまうし・・・

そして、昨日の急な腹痛。

 

これではまずい!ということで、私なりにちょっと生活を変えてみよう、と。

もっと心も体もヘルスぃ~~~になりたい。



 

そして、今朝決断しました。

 

断酒しよう、と。

パーティーとか人と集まる時以外は、アルコールを飲まない生活を送ってみよう、と。

 

お酒は大好きで(ビールは好きじゃないんですが)、サイダー(リンゴ酒)とかワインとか、毎日飲んでます。最近、その量が増えているのは確実。アルコール依存とまではいきませんが、夕方になると飲みたくなる・・・・そして、飲む。気が付いたら1人でワインボトル1本あけていることも。

 

お酒、大好きなんで、好きなものを一生飲まないっていうのは、自分的にはどうだろう?と思うんですが、特別な時間以外は飲まない、ということで『お酒を減らす生活』やってみようと思います。

 

「お酒を飲まない経営者の方が、結果が出てる」

そんなこと言われたら、断酒するしかないでしょ。

 

中田敦彦さんも禁酒されてますよね。

私も睡眠の質がよくなれば、今見たいに長時間寝なくてもよくなるかな?

 

というわけで、旦那にも言いました。

「お酒、今日からパーティーの時以外は飲まないから!」と。

 

さぁ、身体に変化は起きるかな?





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